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 據(jù)數(shù)據(jù)顯示，我國高中生和大學(xué)生的近視比例已超70%。很多孩子從小學(xué)、初中起就開始戴近視鏡。我國5歲以上的人群中，每3個(gè)人就有1個(gè)是近視。近視已經(jīng)成了一種“國病”。

但是對(duì)于近視，我們一直還存在著這樣的誤區(qū)：

誤區(qū)一：近視不是病

真相：近視是一種病。按近視程度可以分為：輕度近視眼（小于300度）、中度近視眼（300-600度）、高度近視眼（大于600度）。中低度的近視只需要配戴眼鏡，但是高度近視時(shí)眼軸過度增長，會(huì)帶來很多并發(fā)癥，嚴(yán)重者甚至?xí)鳌?/span>

誤區(qū)二：近視配眼鏡直接去眼鏡店就好

真相：配鏡要進(jìn)行專業(yè)的驗(yàn)光，所以建議去易視界視力提升會(huì)所店面去做下專業(yè)的眼部檢查。而大多數(shù)眼鏡店由于設(shè)備不完善，會(huì)省略部分視功能檢查的環(huán)節(jié)，無法查明孩子近視產(chǎn)生和加深的原因，也就無法制定科學(xué)的近視防控方案。

誤區(qū)三：戴眼鏡會(huì)導(dǎo)致度數(shù)加深

真相：不會(huì)！近視度數(shù)是否加深，與眼鏡沒有多大關(guān)系，而是眼睛本身的屈光狀態(tài)變化導(dǎo)致的。配戴眼鏡是為了矯正近視，而配戴正確的眼鏡本身是不會(huì)導(dǎo)致近視的發(fā)生，合適度數(shù)的眼鏡還能有效防止近視度數(shù)的加深。

誤區(qū)四：眼鏡度數(shù)最好配低一點(diǎn)

真相：近視配鏡一般都能以看清最好視力的最小度數(shù)來給眼鏡處方。假設(shè)戴300度能看到1.0，戴275度也能看到1.0，戴250度只能看到0.8，那么就應(yīng)該按275度來配。如果度數(shù)配少了，不能在眼睛最輕松的狀態(tài)下看得最清楚，就易使眼睛疲勞，反而會(huì)使近視發(fā)展得更快。

誤區(qū)五：戴眼鏡會(huì)導(dǎo)致眼球變形

真相：隨著近視的加劇，眼球前后徑也會(huì)隨之變長。一般來說，平均度數(shù)增加300度，對(duì)應(yīng)的眼軸長度會(huì)增加1毫米。因此，高度近視的人，眼軸就會(huì)比一般人長很多，有可能表現(xiàn)為眼球突出，但這和眼鏡無關(guān)。

誤區(qū)六：眼鏡不需要一直戴著

真相：目前主流觀點(diǎn)認(rèn)為眼鏡需要一直配戴，這樣能獲得更好的視覺質(zhì)量。只有當(dāng)近視度數(shù)特別?。ㄐ∮?/span>200度），看近處清晰度不受影響，可以考慮看遠(yuǎn)處的時(shí)候戴眼鏡，看近處時(shí)不戴。如果近視度數(shù)較深，就需要一直戴眼鏡。

誤區(qū)七：假性近視不需要配戴眼鏡

真相：假性近視屬于眼球內(nèi)控制晶狀體形態(tài)的睫狀肌痙攣現(xiàn)象，可以通過充分休息或睫狀肌麻痹藥物來緩解。是否配戴眼鏡一定要遵從醫(yī)生建議。過早配鏡可能破壞眼睛自身調(diào)節(jié)能力，增加眼睛疲勞，造成真性近視。但很多家長怕孩子戴上眼鏡度數(shù)會(huì)加深，所以只做眼保健操等，并不配眼鏡，這會(huì)增加眼睛的負(fù)擔(dān)。

預(yù)防近視，養(yǎng)成6個(gè)好習(xí)慣

1.閱讀時(shí)，書本與眼的距離最好保持在30-35厘米之間。

2.走路或乘車時(shí)別看書。

3.不要躺著看書。

4.閱讀時(shí)光線要充足，不要在強(qiáng)的直光下看書。

5.連續(xù)閱讀的時(shí)間不宜過長。每閱讀45分鐘后，應(yīng)休息10-15分鐘。

6.堅(jiān)持做眼保健操。

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